افضل سوار رياضي ذكي

افضل سوار رياضي ذكي – دليل شراء | best smart band

مراجعة لاشهر وافضل الاساور الذكية لتعقب انشطة اللياقة البدنية
افضل ساعة لحساب السعرات الحرارية

افضل ساعة رياضية

جهاز تتبع اللياقة البدنية ( السوار الرياضي )

السوار الرياضي هو أداة مفيدة لرصد وقياس النشاط البدني وتتبع مستواك الصحي. و تستخدم جميع الاساور الذكية الرياضية في تتبع انشطة اللياقة البدنية أجهزة استشعار لمراقبة تحركاتك وانشطتك الرياضية والصحية، وغالبا ما يتم توصيلها ومزامنتها لاسلكيا مع جهاز كمبيوتر أو جهاز الجوال لتخزين البيانات المرصودة حول أنشطتك اليومية بحيث تمكنك من مشاركة هذه البيانات مع مدربك او طبيبك اذا كنت تريد معرفة مستواك الرياضي او الصحي مثلاً. وتختلف أنواع الأنشطة التي يتم رصدها او تتبعها عن طريق السوارة الذكية لتتبع اللياقة، ولكن يمكن أن تشمل كلاً من حساب عدد الخطوات المقطوعة خلال تمارين اللياقة البدنية، و كمية السعرات الحرارية المحروقة خلال تمارين اللياقة البدنية، و حساب ساعات النوم التي تستغرقها بحيث تعرف ساعات النوم الصحية لك ومعدل ضربات القلب عند التمرين ايضاً، ودرجة حرارة الجلد، ومستويات العرق و تقريبا كل سوار لتتبع انشطة اللياقة البدنية يستخدم التسارع لقياس الخطوات الخاصة بك خلال الجري او التسلق او طلوع المرتقعات والنزول منها.

وقد يشمل جهاز تتبع انشطة اللياقة البدنية والصحية أجهزة استشعار إضافية مثل:
مستشعر الجيروسكوب (Gyroscope) لتحديد ما إذا كنت واقفا، جالساً، مستلق، تمارس انشطة السباحة، وركوب الدراجات، وما إلى ذلك، ونظام الجي بي اس (GPS) لتتبع وتحديد موقعك، ومستشعر المغناطيسية للكشف عن حركات محددة وتحديد أي اتجاه تتحرك فيه، وبارومتر لتحديد الارتفاع الخاص بك، والذي يستخدم لحساب عدد الخطوات اثناء صعود الدرج .

بعض اجهزة تتبع اللياقة البدنية تمكنك من مزامنة بيانات السوارة الذكية التي تم رصدها من ممارسة تمارينك الرياضية وغيرها مع شاشات القلب الخارجية، والجوال والحاسوب، وغيرها من الأجهزة التي توفر قراءات أكثر دقة. عندما يقترن السوار مع البرامج المصاحبة أو تطبيقات الجوال (أو حتى تطبيقات طرف ثالث في بعض الحالات)، يمكن أن يعطيك نظرة ثاقبة للعادات التي تشكل نمط حياتك.

نماذج أخرى من السوار الرياضي على شكل ساعات ذكية تقدم وظائف اكثر تقدم مثل التنبيهات للمكالمات الواردة والنصوص، دعم شريحة SIM، واستعراض البريد الإلكتروني. ويمكنها تقديم ايضاً اشعارات الشبكات الاجتماعية، والتفاعل مع الأصدقاء على شبكات التواصل مثل ساعة ابل وساعات ذكية اخرى.

افضل ساعة رياضية – ساعة رياضية للجري – افضل ساعة يد رياضية

معايير اختيار سوارة تتبع اللياقة البدنية انتقل الى الاسفل

how to choose best fitness tracker

افضل ساعة لحساب السعرات الحرارية 

 

أفضل 7 اساور تتبع اللياقة البدنية 2018:

1) سوار شاومي مي باند

Xiaomi Mi Band 3

شاهد السعر  😯

الشاشة: نعم . مقاومة المياة: نعم. تتبع الانشطة: نعم. قياس نبض القلب: نعم.  البطارية: شهر. GPS: لا. التوافق: الاندرويد/iOS.

+ رخيصة جدا.

+ تصميم نحيف وانيق.

– لا يوجد GPS.

– صعوبة قراءة بيانات الشاشة تحت الشمس.

اسوارة شاومي باند 3 الذكية تعد من ايسر اجهزة تتبع اللياقة ثمنا، وبالرغم من ذلك تمتلك عدد من المميزات كتلك التي تحصل عليها في السوارات المتقدمة مرتفعة الثمن.

تتضمن هذة السوارة متتبع لنبض القلب ومتتبع للخطوات ومتتبع للنوم، لا تتضمن هذ الاسوارة نظام تحديد المواقع GPS.

تتميز Mi Band 3 بتصميم رفيع ونحيف ولن تشعر انك تلبس سوار  على معصمك، بالاضافة إلى انها تحتوي على شاشة اكبر ما كانت علية في الاصدلر السابق مي باند 2، لذا ستتمكن من مشاهدة احصائات تمرينك في بسهولة اكبر .

بطارية هذة الاسوارة تصمد لمدة شهر، وتلتي هذه الاسوارة بميزة مقاومة المياة حتى عمق 50 متر.

اذا كان السعر هو العامل الرئيسي لك عند اختيار جهاز تتبع اللياقة فسوار مي باند 3 سيكون الانسب لك.

يتواجد هذا السوار على سوق كوم   شاهد السعر 

كما يتواجد هذا السوار على موقع امازون   شاهد السعر

سعر سوار Mi Band 3 في مصر 749 جنية للشراء

انتقل للمتجر مصر

سعر سوار شاومي مي باند 2 710 جنية اشتري الان

انتقل للمتجر مصر


2 ) سوار فيتبيت تشارج 2

 Fitbit Charge 2 

شاهد السعر

الشاشة: نعم،.1 انش OLED. مقاومة المياة: لا. تتبع الخطوات: نعم. قياس نبض القلب: نعم.  البطارية: 5 ايام . GPS: عن. طريق الهاتف. التوافق: الاندرويد/iOS/ ويندوز.

+ شاشة كبيرة.

+ حزام مريح على معصم اليد.

– لايوجد نظام GPS.

– اشعارات هاتف محدودة.

سوار تشارج 2 ( Charge 2 ) هو احد افضل السوارات الذكية على الاطلاق يعمل على تتبع انشطة اللياقة البدنية ومراقبة النوم وحساب عدد الخطوات، وعدد ساعات النوم، وحساب عدد السعرات الحرارية المحروقة اثناء التمرين. يتميز بشاشة تعمل باللمس ذات حجم 1 بوصة والشاشة من نوع (OLED) تتميز باضاءة خلفية للاستخدام في الليل. عمر البطارية 5 أيام. يعطي التنبيهات للمكالمات والرسائل وأحداث التقويم. اضافةالى تنبيه المستخدم عند الوقوف او الجلوس لفترة طويلة لتذكيرة بالتحرك بعض الخطوات.

سوار لحساب السعرات الحراريه – ساعة يد رياضية لحساب السعرات الحرارية

مواصفات سوار تشارج 2 (Fitbit Charge 2):

  1. نوع الشاشة لمس اوليد (OLED) بدون لون بحجم 1 بوصة وتعرض الوقت مع اضاءة الخلفية في الليل.
  2. تتوافق مع انظمة الوندوز و الاندرويد و اجهزة ابل (iOS, Android, Windows)
  3. تاتي بثلاثة احجام صغير و متوسط و كبير.
  4. ابعاد السوار 9 × 0.5 بوصة (العرض / سمك) و الوزن 28 جرام .
  5. تاتي ب4 الوان (الاسود , الازرق,البنفسجي و البني.) (Black, teal, blue, plum)
  6. نوع التنبية الجهاز ينبهك عبر الصوت أو الاهتزاز.
  7. بطارية تدوم 5 ايام قابلة للشحن و غير قابلة للازالة.
  8. يتضمن مع هذا السوار الرياضي شاحن وحزام للتبديل.
  9. ضمان لمدة عام

2 . تتبع نبضات القلب باستمرار و يعطيك فكره شاملة عن معدل ضربات القلب لكل حالة انت فيها مثلاً عند التمارين الرياضية و عندما تكون في حالة استرخاء وغيره.
3. قياس كمية السعرات الحرارية المحروقة خلال التمارين الرياضية و المشي وغيره.
4 . يساعدك في السيطرة على حالتك النفسية مثل القلق و العصبية و التوتر و ذلك من خلال اتباعك للجلسات التنفسية التي سيقدمها لك سوار تشارج 2.
5 . تتبع انشطتك في اللياقة البدنية مثل الجري و التسلق و غيرها.
6 . تتبع نومك وذلك من خلال اظهار وقت نومك في حالة نومك الخفيف و العميق و يعطيك فكرة عن نوع النوم عندك.
7 . يعطيك تنبية في حالة وجود مكالمات او رسائل عند ربط السوار بتطبيق الجوال.
7 . حاصل على معدل تقييم عالي لدى المستخدمين.

عيوب سوار تشارج 2 (Fitbit Charge 2)
1 . لا يحتوي على نظام تحديد المواقع (GPS tracking)
2 . السعر قد يكون مرتفع قليلاً.

يتواجد هذا السوار على سوق كوم :

شاهد السعر

سعر اسوارة تشارج 2 في مصر 4500 جنية 

اذهب للمتجر

سعر سوار Fitbit Charge 2 في امازون امريكا و امازون بريطانيا

السعر  amazon.com  16.99السعر 97.00  £ amazon.co.uk
اذهب لمتجر amazon.com اذهب للمتجر

3 ) سوار سامسونج جير 2

Samsung Gear Fit 2

شاهد السعر

الشاشة:نعم، 1.5انش Super AMOLED. مقاومة المياة : نعم. تتبع الخطوات: نعم. قياس نبض القلب: نعم. GPS:نعم، عن طريق الهاتف. البطارية : 3 ايام. التوافق: الاندرويد/iOS.

+ تصميم جميل.

+ دعم لSpotify موقع الاغاني،بدون اتصال.

– سعر مرتفع لسوار تتبع.

سوار جير فيت 2 برو يتميز بتصميم جميل يظهر بشكل رائع على معصمك. وكونة ياتي بشاشة عريضة 1.5 انش فانك ستتمكن من قراءة احصاءت التمرين والاشعارات بشكل واضح.

كما انة ياتي بخاصية GPS نظام تحديد المواقع، لذا يمكنك ترك هاتفك في المنزل والخروج في جولة رياضية. كما انه ياتي بمستشعر نبض القلب من الدرجة الأولى، ليعطيك ادادق قياس نبض القلب قد تجده في اي سوار رياضي.

اقرأ ايضاً:   افضل مكنسة غسيل سجاد وسيراميك وارضيات من هوفر وبيسيل وبانسونيك

كان أول سوار سامسونج جير لتتبع اللياقة البدنية و الذي تم إطلاقه في عام 2014، و وجود العديد من المنافسين في مماثلة هذا السوار من سامسونج جير في السوق، بما في ذلك مايكروسوفت Microsoft Band 2 and Fitbit Blaze..
فقد كان سوار سامسونج جير  أول من ضرب سوق الاساور، حيث حصل على الكثير من المبيعات. وكان بسبب التصميم الجمالي النحيف و الراقي و شاشة سوبر اموليد  AMOLED و التقنيات الحديثة و المميزات الرائعة في تتبع انشطة اللياقة البدنية،
و بعد فترة انقطاع لمدة سنتين،تم اصدار سامسونج جير  2.

تم تصميم سوار سامسونج جير 2 بشكل مستطيل و منحني و بشاشة لمس من نوع اموليد (Super AMOLED) وبحجم 1.5 inches اصغر من الحجم السابق لسوار سامسونج الرياضي الذي كان بحجم 1.84 inches.

يدعم هذا السولر نظام تحديد المواقع (GPS Sports) لتتبع انشطة اللياقة البدنية ومراقبة النوم وحساب عدد الخطوات، و عدد ساعات النوم، وحساب عدد السعرات الحرارية المحروقة اثناء التمرين.  متوافق مع الاندرويد 4.4 والاصدارات الاحدث، و تتوافق مع اجهزة ابل (iOS 9.0 ) والإصدارات الأحدث،

مواصفات سامسونج جير 2  (Samsung Gear Fit 2 )

  1. شاشة عرض لمس بحجم 1.5 بوصة من نوع سوبر أمولد (AMOLED) تمكنك من قراءة تقارير اي نشاط بسهولة في الشمس أو الظل.
  2. معالج ثنائي النواه Dual Core بسرعة 1 جيجا هرتز (1 GHz ) و ذاكرة عشوائية او (RAM) عالي 1.5 جيجابت.
  3. تتوافق مع انظمة الوندوز و الاندرويد و اجهزة ابل (iOS, Android, Windows)
  4. ابعاد السوار  (الارتفاع * العرض* سمك) 2 بوصة × 1 بوصة * 1.5 بوصة   و الوزن 28 جرام .
  5. ياتي ب3 اللوان (الاسود , الازرق,النفسجي  .) (Black, teal, blue)
  6. بطارية ليثيوم أيون بقدرة 200 mAh غير قابلة للازالة ، تعمل على ما يقرب من 3-4 أيام  مع الاستخدام المتواصل للبرامج او التقنيات المتضمنة في هذا السوار .
  7. شحن السوار بواسطة شاحن لا سلكي خاص بسوار سامسونج جير2.
  • مميزات سوار سامسونج جير 2  (Samsung Gear Fit 2 )
    1.  BT 4.2, WiFi واي فاي للاتصال بشبكة الانترنت او الاجهزة التى تعمل بالواي فاي
    2. تتوافق مع اجهزة او جوالات التي تعمل بنظام الاندرويد و كذلك تتوافق مع اجهزة ابل (iOS )
    3. قياس معدل ضربات القلب، و كمية السعرات الحرارية المحروقة ،و حساب المسافة المقطوعة والخطوات المتخذة السرعة لمساعدتك على تتبع التقدم المحرز في تمارين اللياقة البدنية الخاص بك.
    4. حزام قابل للتعديل بشكل مريح .
    5. نظام تحديد المواقع (GPS)
    6. التتبع الرياضي (Multi Sport Tracking) للتعرف تلقائيا على ما تفعله.
    7. تلقي التنبيهات للتطبيقات المفضلة لديك وحتى الرد على المكالمات والنصوص وأكثر من ذلك – كل ذلك دون الحاجة لهاتفك.
    8.  مشغل موسيقى تخزين الموسيقى المفضلة لديك على جير Fit2 أو الاتصال مع سبوتيفي للوصول إلى الملايين من الأغاني.
    9. تصميم مقاوم للماء لعمق 5 امتار و لمدة 30 دقيقة و مقاومة للغبار بمعيار IP68 .
    10. متوافق مع أجهزة بلوتوث نظام التشغيل أندرويد 4.4 والإصدارات الأحدث مع ما لا يقل عن 1.5 GB من ذاكرة الوصول العشوائي وكذلك جوالات اي فون 5
    11. شاحن لا سلكي

عيوب سوار سامسونج جير 2  (Samsung Gear Fit 2 ) :

  • 2 . البطارية غير قابلة للازالة 

يتواجد هذا السوار على سوق كوم :  شاهد السعر

سعر سامسونج جير 2 في مصر 3999 جنية

اذهب للمتجر في مصر

سعر سوار Samsung Gear Fit 2 في امازون 79£ 

اذهب للمتجر


4)  السوار الرياضي توم توم سبارك3

 TomTom Spark 3  

شاهد السعر

الشاشة: نعم، 1.3 انش Monochrome. مقاومة المياة: نعم. تتبع الخطوات: نعم. قياس نبض القلب: نعم.  البطارية: 2 اسابيع. GPS: نعم. التوافق: الاندرويد/iOS.

+ موسيقى هاتف مجانية.

+ نظام GPS متنقل.

– نظام قائمة تشبة المتاهه.

– جودة صوت متوسطة.

سوار توم توم سبارك ياتي الرابع في قائمتنا، ويحتوي علي الكثير من المميزات والخصائص، من ضمنها عدد كبير من الموسيقى بدون الحاجة لهاتفك. حيث يسمح سوار توم توم سبارك 4 بتحميل الاغاني للسوار مباشرة بفضل ذاكرة داخلية بسعة 3 جيجا بايت لذا لن تكون بحاجة لحمل هاتفك وسماعة الهيدفون الخاصة بك في المرة القدمة عندما تود الخروج للجري. 

تومتوم سبارك عبارة عن ساعة تستخدم لتتبع انشطة اللياقة البدنية ، تاتي بشاشة (LED) ـ 1.3 بوصة وتتميز بمقاومة المياه و التشغيل في جميع الظروف الجوية. كما تقوم برصد معدل ضربات القلب و تحديد الاهداف، و حساب الخطوات، و رصد حالة النوم، و كمية السعرات الحرارية. وتتميز باضاءة خلفية لتمكين الاستخدام في الليل. عمر البطارية 21 يوما حسب الشركة. وهي متوفرة في أحجام صغيرة وكبيرة.

تحتوي على أجهزة الاستشعار التالية: التسارع، الدوران، البوصلة، رصد معدل ضربات القلب، استشعار الحركة.
لديها ميزات اضافية مثل: تقنية تحديد المواقع (GPS Tracking)، و ذاكرة بسعة 3 غيغابايت للتخزين مع امكانية تحميل  اكثر من 500 أغنية دون حمل هاتفك. وميزة وضع الملتي سبورت (Multisport Mode)، والمزامنة اللاسلكية (مزامنة التدريبات لاسلكيا مع التطبيقات المفضلة لديك) و ميزة (Audio Performance Feedback). دعم سماعة الصوت عالية الجودة عبر A2DP ، يشغل MP3.
الملحقات المضمنة: سماعات بلوتوث، كابل شحن. أبعادها هي 1.4 × 0.5 بوصة (العرض / سمك) ويزن 49 جرام.

  • مواصفات سوار تومتوم سبارك 3 TomTom Spark
  1. نوع السوار (band) وهو الاصدار الثاني
  2. نوع الشاشة لمس اوليد (LCD) بدون لون بحجم 1.3 بوصة و تعرض الوقت مع اضاءة الخلفية في الليل.
  3. حجم المعصم اي الرباط او الحزام يكون بحجم من 5.63 بوصة الى 8.11 بوصة.
  4. تاتي ب2 احجام صغير و كبير
  5. ابعاد السوار : 1.4 × 0.5 بوصة  (العرض / سمك) و الوزن 49 جرام .
  6. تاتي 4 اللوان (الاسود , الازرق,النفسجي و البني .)
  7. نوع التنبية: الجهاز ينبهك عبر الصوت أو الاهتزاز.
  8. عمر الطارية عند تتبع النشاط: تصل إلى 3 أسابيع، و عند تشغيل نظام تحديد المواقع:  يصل إلى 11 ساعة، و عند تشغيل نظام تحديد المواقع + الموسيقى: يصل إلى 5 ساعات.
  9. تضمن مع السوارة الرياضية شاحن  و سماعة بلوتوث
  10. تتوافق مع اجهزة ابل و الاندرويد iOS, Android
  • مميزات سوار تومتوم سبارك 3 :
  • 1 . مقاومة الماء حتى عمق 40 متر او 130 قدم
    2 . تقنية تحديد المواقع (GPS Tracking)
    3 . رصد وقياس نبضات القلب
    4 . مستشعر الحركة و التسارع و الدوران و رصد الخطوات
    5 . المزامنة مع الاجهزة الاخرى عن طريق البلوتوث (Bluetooth)
    6 . التنبية عن طريق الاهتزاز و الرنين
    7 . ميزة تحديد الاهداف
    8 . ذاكرة 3 غيغابايت تخزين مع امكانية تحميل  اكثر من 500 أغنية دون حمل هاتفك.
    9 . ميزة الملتي سبورت (Multisport Mode) اي تستخدم في السباحة و الجري و المشي و ركوب الدراجة و غيرها.
    10 . ضمان لمدة سنة
  • عيوب سوار تومتوم سبارك 3
  • 1 . لا تدعم اللغة العربية
    2 . تصميم السوارة غير جميل نوعا ما
    3. الشاشة ليست لمس و عادية بدون الوان
    4. البطارية غير قابلة للازالة

يتواجد هذا السوار على سوق كوم  شاهد السعر

سعر سوار 3 TomTom Spark في امازون امريكا و امازون بريطانيا

السعر  amazon.com  $299.99 & FREE shippingالسعر 190  £ amazon.co.uk
اشتري الان اذهب للمتجر

4) السوار الرياضي جارمين فيفو سمارت 3 

Garmin Vivosmart 3   – ساعة جارمن

شاهد السعر

الشاشة: نعم، صغيرة monochrome LCD . مقاومة المياة: نعم. تتبع الخطوات: نعم. قياس نبض القلب: لا.  البطارية: 2 اسابيع. GPS: لا. التوافق: الاندرويد/iOS.

+ بطارية بعمر طويل جدا.

+ شاشة تعمل بشكل مستمر، تعمل كساعة رقمية.

– مميزات محدودة جدا.

– لا يدعم اشعارات الهاتف.

سوار غارمين فيفو سمارت 3 يعمل على تتبع انشطة اللياقة البدنية بشكل رائع . يتميز بتصميم راقي ، وياتي بتشكيلات كثيرة، هذا السوار من غارمين يعمل على مراقبة الحركة اليومية لك ويستخدم معدل نقل ( IQ) لحساب اهمية التدريب و (VO2 ) ماكس لقياس اللياقة البدنية الهوائية. ياتي سوار Garmin vivoSmart 3 بشاشة لمس من نوع ال اي دي. ويعمل على اطفاء الشاشة والسوار ايضاُ عند عدم الاستعمال للحفاظ على البطارية. ويدعم هذا السوار الاقتران بواسطة البلوتوث مع الاجهزة الاخرى.

مميزات ساعة قارمن فيفو سمارت Garmin Vivosmart 3 

  1. قياس السعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب لمساعدتك على مراقبة أنشطة اللياقة البدنية.
  2. يتيح لك تتبع مستويات النشاط اليومي مثل: المسافة و السرعة و الخطوات.
  3. الرصد الشامل بتتبع الوقت، والنشاطات، و مستوى النوم، و مستويات الارتفاع، ومستوى التوتر و القوة.
  4. حزام قابل للتعديل ليتناسب مع اي شخص .
  5. تصميم مقاوم للماء يسمح بارتداء السوار حتى اثناء السباحة. أقصى عمق مقاومة للماء 164 قدم.
اقرأ ايضاً:   افضل انواع الميكرويف واسعارها 2020 - افضل ميكرويف صحي

ساعة جارمن – سوار ذكي – ساعة قارمن

عيوب سوار جارمين فيفو سمارت 3  ( Garmin Vivosmart 3 )

1 . لا يدعم تقنية تحديد المواقع (GPS)

يتواجد هذا السوار على سوق كوم : شاهد السعر

سعر جارمين فيفو سمارت في مصر 1499 جنية  اذهب للمتجر

سعر سوار 3 Garmin Vivosmart في امازون امريكا و امازون بريطانيا

السعر  amazon.com  $ 47السعر 44.12  £ amazon.co.uk مع شحن مباشر للسعودية
اذهب للمتجر amazon.com اذهب للمتجر

ساعة السعرات الحرارية – ساعة حساب السعرات الحرارية سوق كوم


5) السوار الرياضي موف ناو 

Moov Now 

الشاشة: لا. مقاومة المياة : نعم. تتبع الخطوات: نعم. قياس نبض القلب: لا.  البطارية : 6 اشهر. GPS: لا . التوافق: الاندرويد/iOS.

+ سعر رخيص.

+ عمر بطارية طويل.

– ميزات محدودة.

– لا يوجد شاشة.

نعتبرة افضل سوار على الاطلاق . يحتوي على كل ما تحتاجة لتتبع انشطتك اليومية وتتبع مستوى لياقتك. بالاضافة إلى بطارية تصل إلى6 اشهر.

لن تحصل على اداة GPS او تلك المميزات المتقدمة الموجودة في بعض السوارات الأخرى، لكن اذا كنت تبحث عن سوار جيد لتتبع انشطتك اليومية وبدون ان يكلفك الكثير من المال فسوار موووف ناو سيناسبك تماما.

سوار موف ناو عبارة عن مدرب شخصي يساعدك على الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصه بك أسرع من أي وقت مضى.
Move Now يعمل على مساعدتك في تتبع الانشطة الخاصة بك ، ويعمل بمثابة حافز و مدرب شخصي ومسجل للبيانات. يعمل على تعقب انشطتك اثناء المشي، وركوب الدراجات و السباحة و  الملاكمة وبقية التدريبات الخاصة بك، وسوف يسجل كمية السعرات الحرارية المحروقة، و المسافة المقطوعة، و السرعة، و الارتفاع، بالإضافة إلى مقاييس النوم.
لا حاجة لإعادة شحن مع هذا السوار حيث تصل  عمر بطارية سوار موف ناو الى 6 أشهر مع بطارية قابلة للاستبدال. ويتميز هذا السوار بتصميم مقاوم للماء حتى 16 قدم ويمكنك ارتداءها طوال اليوم. وياتي هذا السوار بشاشة من نوع (LED).

  • مميزات سوار موف ناو  (Moov Now ):
    1 . ببطارية قابلة للاستبدال ولا تحتاج الى الشحن لمدة 6 اشهر.
    2 . مراقبة انشطة اللياقة البدنية و عادات النوم الخاصة بك: يتتبع النشاط و يقيس السعرات الحرارية المحروقة، المسافة المقطوعة، السرعة، مستوى الارتفاع، النوم.
    3. بمثابة محفز ، ومدرب ومسجل للبيانات.
    4 . يعمل مع معظم أجهزة ابل واجهزة الاندرويد.
    5 . يمكنك ارتدائه على المعصم او ساق القدم.
    6 . يتميز بمقاومة الماء لعمق 16.4 قدم  ومقاومة للغبار ايضاً.عيوب سوار موف ناو  Moov Now1 . لا يحتوي على نظام تحديد المواقع (GPS tracking).
    2 . لا يوجد رصد لمعدل ضربات القلب.

يتواجد هذا السوار على سوق كوم : شاهد السعر

سعر سوار Moov Now في امازون امريكا و امازون بريطانيا

السعر  amazon.com  $ 57.20السعر 45  £ amazon.co.uk
اذهب للمتجر amazon.com اذهب للمتجر amazon.co.uk

6) السوار الرياضي جوبون

سوار Jawbone 

الشاشة: نعم،1 انش LED. مقاومة المياة: لا، فقط رشات المياة. تتبع الخطوات: نعم. قياس نبض القلب: نعم.  البطارية 7 ايام . GPS:لا. التوافق: الاندرويد/iOS/ ويندوز.

+ شاشة عرض مميزة.

+ سعر مناسب.

– لا يوجد نظام GPS.

– غير مقاوم للماء بشكل كامل.

سوار جوبون اب Jawbone UP المصنع من قبل شركة جوبون اب التي تعد من الشركات الشهيرة في العالم في مجال تصنيع  السوارات الذكية الخاصة بتتبع انشطة اللياقة البدنية و يوجد لسوار جوبون اربعة اصدارات سوار جوبون ( Jawbone UP1 ) , ( Jawbone UP2 ) , ( Jawbone UP3) , ( Jawbone UP4 )  و قد تم تحديث كل اصدار حتى وصل الى الاصدار الثالث و الرابع ( Jawbone UP3) , ( Jawbone UP4 ) افضل اصدارات شركة جوبون.

سوار جوبون يعد من افضل الاساور بسبب تصميمه الرائع وتميزة بعدد من تقنيات والوظائف الرائعة. سوار Jawbone UP3 ليس مجرد اداة تعقب لانشطتك، بل هو نظام ثوري ومتكامل يتضمن الأجهزة المتقدمة والخوارزميات المتطورة وعلم البيانات لفهم أفضل سلوكياتك و عاداتك. من خلال تحليل متعمق من حركتك اثناء الأكل مرورا بانشطتك طوال اليوم الى تتبع أنماط النوم الخاصة بك، Jawbone UP3 هو قادر على مساعدتك بذكاء لاتخاذ خيارات أفضل وتحقيق أهداف أكثر وبشكل أسرع. يمكنك تنزيل تطبيق UP® مجانا من المتجر و غوغل بلاي. يمكنك أيضا تحميل تطبيق UP3 ™ لتلقي المزيد من البيانات التفصيلية والرؤى الصحية الاكثر تخصيصا. يستخدم سوار Jawbone UP3 مستشعر دقة الحركة وخوارزميات قوية لتتبع النشاط السلبي وتحديد الأنشطة الخاصة بك، والمسافة، و السعرات الحرارية، و الوقت المستغرق، و وقت الخمول.  كما يقوم تطبيق Jawbone UP3 بحساب السعرات الحرارية المحروقة على أساس العمر و الجنس و الطول والوزن، جنبا إلى جنب مع كثافة النشاط و المدة. يحتوي سوار جوبون على شاشة تعمل باللمس تتميز باضاءة خلفية للاستخدام في الليل. عمر البطارية 7 أيام حسب الشركة . وهذا السوار متوفر بالالوان الأبيض والأسود والأحمر والرمادي والعاجي والألوان الخضراء. يحتوي على اجهزة الاستشعار التالية: مستشعر رصد معدل ضربات القلب و رصد مستوى التنفس و استجابة الجلد الجلفاني ، 3-محور (3-axis) التسارع، و مقياس الارتفاع.  ويشمل تنبيهات الخمول التي تذكرك للتحرك إذا كنت جالسا او واقفاً لفترة طويلة. بالاضافة لميزات اضافية مثل: جلسات التنفس .

مواصفات سوار جوبون ( Jawbone UP3 )

التصميم و جودة التصنيع : يتم إنتاج جميع منتجات جوبون تحت إجراءات صارمة لضمان الجودة ومراقبة الجودة التي لا تتجاوز التشريعات الأوروبية والدولية والمعايير للمنتجات ، ولا سيما المعيار EN1811 لمادة النيكل. يتكون الغلاف من الألومنيوم المؤكسد ويحتوي على أقل من 0.5٪ النيكل. عندما يرتدي الجهاز على المعصم، والغلاف السفلي في اتصال مع الجلد. أولئك الذين يعانون من حساسية شديدة للنيكل قد يواجه بعض تهيج عند ارتداء جوبون UP3 يتم تغطية سوار جوبون UP3 بعناية طبية  من المطاط هيبوالرجينيك. الذي يجعلها على نحو سلس ومرنة وخالية من اللاتكس

  1. نوع الشاشة لمس من نوع (LED) بحجم 1 بوصة و تعرض الوقت و اضاءة الخلفية في الليل.
  2. تتوافق مع انظمة الوندوز و الاندرويد و اجهزة ابل (iOS, Android, Windows)
  3. ياتي السوار ب 4 الوان (الاسود , الازرق,النفسجي و الابيض .)
  4. البطارية بعمر يصل حتى 7 أيام . يأتي السوار الرياضي من جوبون بشاحن usb  يمكن توصيله بمنفذ usb بجهاز الكمبيوتر أو محول حائط يو اس بي قياسي. يستغرق الشحن الكامل حوالي 60 – 90 دقيقة.
  5. يسمح بمزامنة لاسلكيا باستخدام Bluetooth، لذلك لا داعي للقلق حول توصيله لتحميل البيانات الخاصة بك. يمكن ان يتصل بمعظم أجهزة iOS و الاندرويد.
  6. ياتي مع السوارة الرياضية شاحن يواس بي
  • مميزات  سوار جوبون Jawbone UP3
    1 . يمكنك نشر النشاط الخاص بك، مثل قياسات النوم، و ملخصات الغذاء من خلال الفيسبوك وتويتر. يمكنك مشاركة الأفكار المفضلة لديك مع الأشخاص عبر النص أو البريد الإلكتروني أو فابسبوك. ومن خلال التطبيق أوب، يمكنك إضافة الأصدقاء وتحديهم لمبارزة، الأمر الذي يجعل تلبية أهداف الصحة واللياقة البدنية الخاصة بك أكثر متعة.
    2 . يمكنك بسهولة تسجيل وجبات الطعام الخاصة بك في  التطبيق الخاص ب جوبون UP من خلال البحث عن الأطعمة الشعبية، وذلك باستخدام الماسح الضوئي الباركود و  البحث أو ببساطة عن طريق التقاط صورة من وجبتك. حيث تطبيق أوب يحوي مخازن من المعلومات الغذائية لآلاف من الأطعمة ويعطي كل صنف 1-10 نقاط الغذاء لمساعدتك على معرفة ما إذا كنت تتناول الطعام الصحي الصحيح. إن تطبيق UP يتتبع وجبات الطعام الخاصة بك مع مرور الوقت وجنبا إلى جنب مع المدرب الذكية، وتقديم توصيات لتناول الطعام أكثر صحة.
    3 .  يتميز بحماية الخصوصية، تتحمل جوبون مسؤولية حماية البيانات الخاصة بك والخصوصية على محمل الجد. حيث يجب عليك قبول طلب صديق لكي تتم مشاركة أي من بياناتك، ويمكنك أيضا اختيار المعلومات التي تتم مشاركتها.
    4 . يستخدم سوار التتبع جوبون UP3  أجهزة الاستشعار بيويمبيدانس ( bioimpedance sensors ) لتتبع نومك تلقائيا  و قياس معدل ضربات القلب، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة الجسم، و استجابة الجلد الجلفاني، فضلا عن التسارع للكشف عن أربع مراحل متميزة من النوم: اليقظة، الحلم، الضوء و النوم العميق.
    5 . يتمبز سوار جوبون بقياس حركتك وأنشطتك، حيث يستخدم سوار جوبون جهاز استشعار دقة الحركة  و خوارزميات قوية لتتبع النشاط السلبي و تحديد الأنشطة الخاصة بك، والمسافة، والسعرات الحرارية، والوقت النشط، ووقت الخمول. والتطبيقات الخاصة يحسب السعرات الحرارية المحروقة على أساس عمرك والجنس والطول والوزن، جنبا إلى جنب مع كثافة النشاط والمدة.
    6 . يتميز بقياس ضربات القلب، يستخدم جهاز جوبون لتعقب اللياقة المدنية أجهزة استشعار بيومبيدانس ( bioimpedance sensors ) لالتقاط كل من معدل ضربات القلب في حالة الاستراحة و معدل ضربات القلب السلبي للحصول على نظرة شمولية من قلبك. أجهزة الاستشعار تقوم بقياس مقاومة أنسجة الجلد إلى التيارات الكهربائية الصغيرة.يقاس مرة واحدة يوميا قبل أن تستيقظ، وعندما يستريح معدل ضربات القلب و هو واحد من أفضل مؤشراتصحة القلب عموما، في حين يتم قياس معدل ضربات القلب السلبي طوال اليوم عندما لا يزال جسمك متعب و يظهر كيف يستجيب قلبك لإجهاد النهار، والكافيين وغيرها المحفزات.
    7 . امكانية تحميل تطبيقات سوار جوبون بسهولة وبشكل مجاني من متجر قوقل بلاي.
  • عيوب  سوار جوبون ( Jawbone UP3 ):
    1 . لا يحتوي على نظام تحديد المواقع (GPS tracking )
    2 . ليس مقاوم للماء بشكل كبير ، اي لا يمكنك الاستحمام بها او السباحة او غمرها في السوائل و ما شابة هذه العوامل و لكنه مقاوم لرشات الماء.
اقرأ ايضاً:   افضل صانعة قهوة - افضل ماكينة قهوة كبسولات وبدون كبسولات

يتواجد هذا السوار على سوق كوم : شاهد السعر

و يوجد الاصدار الرابغ من  سوار جوبون ( Jawbone UP4 ) و هو يطابق مواصفات و مميزات سوار جوبون الاصدار الثالث  ( Jawbone UP3 ) و لكن الاختلاف بين الجيلين الثالث و الرابع ان سوار جوبون 4 ( Jawbone UP4 ) يزيد عن الثالث بميزة الدفع الالكتروني عن طريق سوار المعصم جوبون اب 4.

يمكن الحصول على الاصدار الاحدث جوبون UP4:
يتواجد هذا السوار على سوق كوم – شاهد السعر

افضل ساعة لياقة بدنية

ويمكن شراء Jawbone UP3 من موقع امازون بريطانيا بسعر مخفض

اذهب للمتجر amazon.co.uk

معايير شراء سوارة تتبع اللياقة البدنية

how to choose best fitness tracker

1 .التصميم او شكل السوار الرياضي:

تم تصميم العديد من اجهزة تتبع اللياقة البدنية لكي يتم ارتدائها على المعصم، ولكن بعضها يمكن ارتدائها على الساق ويمكن تعليق البعض على الملابس الخاصة بك. في الماضي، كان يتم التركيز على وظائف الجهاز فقط، ولكن الشركات المصنعة اليوم أكثر وعيا في تصميم الاساور الرياضيه. حيث تعمل على تصميم الاساور من المواد القوية وذات الجودة العالية وتحرص على ان يكون السوار بعدة أشكال جميلة وان يكون خفيف الوزن و وبحجم صغير كما توفر السوارات بعدة ألوان تناسب كل الاذواق، بالاضافة الى ان بعض هذه الاساور يتم تصنيعها وتصميمها بالتعاون مع مصممي الأزياء المتميزين.  لذلك احرص على اختيار السوار ذو التصميم القوي ذو الجودة العالية واختيار السوار الذي سوف يشعرك بالراحة عند ارتداءه بشكل يومي، واحرص على ان يكون رباط او حزام السوار من النوع القوي الذي لا يفتك او يتلف او ينقطع بعد فترة قصيرة من ارتدائة، كما يمكنك اختيار السوار ذو التصميم الذي تحب وبالالوان التي تحبها.

2 . الشاشة:

الاساور الرياضية تعرض البيانات الخاصة بها باستخدام الكلمات و الأرقام والرموز بواسطة طرف ثالث (تطبيق تقوم بتحميلة على هاتفك). ولكن بعض الاساور تعرض تلك المعلومات بواسطة شاشة LED بسيطة على السوار وهذا افضل. كما ان بعض الشاشات تعرض المعلومات بشكل واضح و باضاءة خلفية رائعة و بالوان مختلفة وتتميز بعض الشاشات بالاضاءة حسب الضوء المحيط و ذلك للحفاظ على البطارية و يوجد عدة انواع لشاشات السوار الرياضي ( Monochrome,  LCD , Color LCD , OLED , LED indicator lights) و تختلف الانواع هذه على حسب اضاءة الخلفية بشكل واضح و دقيق وبالالوان و البعض الاخر يعرض المعلومات باللون الابيض و الاسود .

3 . توافق نظام السوار الرياضي مع الاجهزة الاخرى:

قبل الشراء، تأكد من أن جهاز تتبع اللياقة البدنية سيتوافق مع الهاتف النقال أو الكمبيوتر او اجهزة اخرى تريد ان يتوافق السوار الرياضي معها . بعض الاساور الرياضية تسمح بالمزامنة فقط مع اجهزة أبل (بنظام iOS) مثل الايفون. و البعض  الآخر يسمح بالاتصال فقط مع الاندرويد. ولكن الغالب يسمح بالتوافق مع النظامين الاندرويد و (iOS).

4 . دقة البيانات:

بعض اجهزة تتبع اللياقة البدنية ليست دقيقة في الرصد . وتستخدم أجهزة الاستشعار والخوارزميات لتحليل الخطوات، ورصد نبضات القلب، وارتفاع الدرج، وساعات النوم. و غيرها وهذا يعني أن هناك درجة من عدم الدقة. إذا كنت بحاجة إلى بيانات دقيقة مثل قياس نبضات القلب بشكل دقيق جداً يجب ان تبحث عن جهاز منفصل لقياس معدل ضربات القلب بشكل دقيق، فالاساور الرياضية تعطيك رصد لنبضات القلب بشكل اولي و ليست دقيقة، أجهزة رصد معدل ضربات القلب هي أكثر دقة من أجهزة الاستشعار. ومع ذلك يوجد انواع محددة من الاساور الرياضية تعتبر اكثر دقة من غيرها وسنوضح ذلك.

5 . عمر البطارية:

اعتمادا على تطور اجهزة تتبع اللياقة البدنية، عمر البطارية يمكن أن يمتد من يوم واحد إلى عدة أشهر. وهناك اساور تاتي بدون شاشة عرض او بشاشة بسيطة لعرض معلومات سريعة ، بينما يوجد سوارات تاتي بشاشة تعمل باللمس ملونة وتحتوي على أجهزة استشعار كثيرة مثل هذه السوارات تحتاج إلى استهلاك البطارية بشكل اكبر من الاساور البسيطة. ومن الجدير بالذكر أيضا أن ليس كل سوار رياضي قابل لإعادة الشحن. حيث بعض السوارات تعمل على بطاريات جافة (تلك التي تعمل لفترة زمنية طويلة غالبا ما تستخدم في الكاميرات والآلات الحاسبة) و البعض يمكن شحنها و تدوم لفترة قصيرة.

6 . خاصية مقاومة الماء في السوار الرياضي

كم مرة تتعامل مع المياه خلال انشطتك اليومية؟ يعد هذا احد العوامل المهمة، حيث بالنسبة لبعض الرياضيين والذي يمارس انشطة كالسباحة مثلاً فهو يحتاج لان يكون السوار مقاوم للماء بشكل اساسي. في مجتمعنا المسلم نتوضىء 5 مرات في اليوم لاداء الصلوات لهذا نحتاج السوارات التي تدعم على الاقل رشات المياة وليس بالضرورة تلك التي تدعم الغمر والسباحة، بعض الاساور الرياضية تاتي بمقاومة عالية للمياة تسمح بالاستحمام والسباحة اثناء ارتداء السوار، فيما بعضها الاخر لا يسمح الا بالرشات البسيطة على السوار ولا يسمح بالاستحمام اثناء ارتداء السوار، وقد تجد سوارات رديئة لا تسمح حتى برشات المياة. لهذا حدد ما ترغب به واحرص على اقتناء السوار الذي يناسبك.

7 . تقنية الجي بي اس (GPS):

اعتمادا على تطور جهاز تتبع اللياقة البدنية فقد عملت بعض شركات التي تنتج اجهزة تتبع اللياقة البدنية على ادخال تقنية تحديد المواقع (GPS) و ذلك لرغبة كثير من الاشخاص الرياضيين الذين يحبون المغامرات و الترحل من مكان الى اخر الى جهاز او سوارة رياضية تعدم خاصية تحديد المواقع (GPS) ، و اذا كنت من هولاء الاشخاص و تحتاج الى وجود خاصية تحديد المواقع (GPS) فعليك البحث عن السوار الرياضي الذي يدعم خاصية GPS.

8 . السعر لجهاز تتبع اللياقة البدنية:

اسعار الاساور الرياضية تختلف فمنها السوارات غالية الثمن بسبب جودة التصنيع و تعدد التقنيات في السوار الرياضي و ومنها الاساور الرياضية المنخفضة السعر بسبب وجود ميزات محدودة وجودة ادنى ووظائف اقل. كما قد تجد اختلاف في اسعار السوار الواحد من تاجر لاخر ومن متجر لاخر، لهذا احرص على اختيار السوار الرياضي الذي يناسب اهدافك وكذلك ضمن الميزانية التي لديك.

ساعة جارمن – سوار ذكي – ساعة قارمن – افضل ساعة رياضية – ساعة رياضية – ساعة رياضية 

للتعرف على طريقة  الشراء من امازون في السعودية تابع:

1- طريقة الشراء من امازون + الشحن المباشر للسعودية – شاهد الشرح

2- طريقة الشراء من امازون بالبريد السعودي: شاهد الشرح

اترك تعليق على الموضوع